痛風排尿酸 來喝絲瓜茶
文章分類:養生膳食
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近年來,歐美國傢十分推崇向我國學習喝茶,因為多項研究證實,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利於改善血糖水平。其實除瞭綠茶、紅茶、花茶,我國傳統醫學還講究喝養生茶。
三花茶
三花茶 飲法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克,沸水泡兩次,代茶飲。 功效:三七花有活血化瘀、降脂補益的作用;玫瑰花能舒肝解鬱、調節情緒;杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。三花茶有活血降壓、舒肝解鬱的功效。 註意事項:三花茶適宜中老年人,以及患高血壓、冠心病的人群,而孕婦不宜;茶葉可根據個人喜好,除瞭龍井,紅茶、花茶、普洱茶均可;茶葉別放太多,每天2~4克為宜;服用西藥時,別用茶水送服。 蜂蜜檸檬茶 飲法:切鮮檸檬2~3片(約1/3隻),用溫水沖泡,可加適量蜂蜜調味。 功效:檸檬性微寒,能生津止渴、化痰止咳,主