教你制做兩種養生茶
文章分類：養生膳食
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冬天就要到瞭，天氣變得幹燥，這是大傢需要喝一些茶來補充水分，其實茶不但可以補充水分，還可以讓大傢的身體變得暖和，你想學習怎麼做養生茶嗎？那就馬上跟著小編去看看吧！
教你制做兩種養生茶
桂枝葛根養生茶 適用對象：上半身肥胖者。 材料：桂枝4.5克，枸杞15克，葛根、丹參各6克，桑葉4.5克。 功效：桂枝有擴張皮膚血管、發汗解熱的功能；枸杞可養血補陰，促進免疫功能及造血功能；葛根助上半身發汗解熱；丹參可活血祛瘀；桑葉清熱涼血。 做法：因部分藥材份量較少，因此一次先買2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。 檸檬首烏養生茶 適用對象：下半身肥胖者。 材料：檸檬
