血糯米黑米粥的養生功效是什麼
文章分類:養生膳食
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糯米,又被人們稱為是江米,它的口感柔軟,香糯,按照谷殼的顏色,可以將其分為紅白兩種,白色的糯米是人們經常食用的,它的口感很好,常用來制作風味小吃,例如年糕;而紅色的糯米,就不怎麼常見,比較出名的就是血糯米黑米粥。
血糯米黑米粥的養生功效是什麼
糯米的食用方法非常多,可以將其混合一些普通的大米一起烹飪,這樣就能增強米飯的香糯口感,而將糯米單獨制作,也是可以的,例如是年糕,就是一種傳統的特色美食,另外還有血糯米黑米粥,它的養生功效是什麼呢?