紅豆冬瓜粥 夏季必備粥品

紅豆冬瓜粥的營養價值很高。紅豆冬瓜粥能幫助消除水腫，幫助排除人體內的濕氣，常食紅豆冬瓜粥具有瘦身減肥的功效。紅豆冬瓜粥中含有豐富的鐵元素，這些鐵元素能幫助女性補血養血，具有美顏的功效。紅豆冬瓜粥還具有促進人體新陳代謝的功效，能清熱解毒，是夏季必備的粥品之一。

紅豆冬瓜粥 夏季必備粥品

　　紅豆冬瓜粥的做法非常的簡單，它是以紅豆、冬瓜和大米為主要食材熬煮而成的，下面我們就來看看紅豆冬瓜粥和具體做法吧。　　紅豆冬瓜粥的做法　　1、準備好所需的食材：冬瓜、大米、紅豆、白糖。　　2、紅紅的和大米混在一起，清洗幹凈之後放入清水中浸泡一個晚上。　　3、冬瓜去皮，清洗幹凈之後切片。　　4、在鍋中