陽氣虛吃什麼 四種選擇來補氣

體內陽氣不足是中醫的說法，人體內要陰陽協調才能有一個好的身體。無論男女，都可能存在著陽氣不足的問題。

健脾暖胃的食物

一、多吃健脾暖胃的食物陽氣不足的人很有可能在脾胃方面也有些不足，溫熱的食物可以去寒氣，清淡的食物可以護脾胃。因此，隻有多吃可以保護脾胃，更好吸收的食物才能夠補充陽氣。這一類食物有牛肉、韭菜、龍眼等等，這些都是生活中比較常見的食物。其實很多食物都有熱性和涼性之分，大傢要很好的區分開來。二、女性如果陽氣不足可以服用藥物女性的體質偏寒，屬於陽虛的體質。大部分的女性都有陽虛的問題，因為女性主要是以血為用，所以陽虛在這裡就變為體內氣血不足。小編在這裡推薦大傢服用烏雞白鳳丸，不僅能夠補血還能夠壯陽。對於女性來說是非常好的補品。但是大傢也不要亂用哦。還在青春發育期的女孩子不推薦服用烏雞白鳳丸