紫米荔枝冰粥 春夏美顏必備之選
文章分類：養生膳食
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隨著春天的到來，天氣在不斷變得晴朗，這個時候人們選擇食物的方向也會發生改變，喝粥變成人們的最佳選擇，紫米荔枝冰粥，就是老宗醫養生在線為大傢推薦的。
紫米荔枝冰粥 春夏美顏必備之選
紫米是與一般的大米有所區別的，它當中存在一層紫色的物質，用紫米來熬粥，味道是非常香的，而且紫米食用起來也是香糯的，民間常將其作為補品，紫米還有一種藥谷的尊稱，可見人們對它的贊賞。 用紫米來烹飪紫米荔枝冰粥，營養價值是非常豐富的，具有極高的滋補功效，也被人們稱為是補血米，以及長壽米，紫米的主要成分就是賴氨酸、脂肪、蛋白質以及多種人體必需的礦物質，食用之後就能幫助暖胃益氣。
