適合做水果冰粥的水果有哪些
文章分類：養生膳食
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那麼怎麼做出清熱解暑的水果冰粥呢？用水果在做粥在我國已經有瞭很多年的歷史瞭，但是在選擇水果的時候，要註意哪些水果具有清熱解暑的功效，否則做出來的水果冰粥達不到清熱解暑的效果。
適合做水果冰粥的水果有哪些
可以制作水果冰粥的水果有哪些？ 最好是選擇寒性的水果來做水果冰粥。夏季天氣炎熱，寒性的水果可以幫助去除人體內的燥熱，幫助降低濕熱體質的人體代謝，預防中暑。那麼有哪些寒性的水果呢？ 生活中寒性的水果有很多，其實夏季的很多水果都是寒性的，比如番茄、香蕉、椰子、蘋果等，這些寒性的水果熱量都很低，非常適合做水果冰粥。 水果冰粥的做法 1、準備好食材：糯米和黑米按照2:
