海米絲瓜粥 潛伏在尋常百姓傢的養生膳食
文章分類:養生膳食
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絲瓜是一種常見的食材,絲瓜是具有涼血解毒清熱養顏的功效,絲瓜不僅可以用來炒菜、煮湯、還可以用於熬粥,海米絲瓜粥可以幫助治療咽喉腫痛,腰痛以及熱病,還能促使我們的面部肌膚更加光滑,富有彈性。
海米絲瓜粥 潛伏在尋常百姓傢的養生膳食
中科院的病毒研究所的人員研究證實,絲瓜當中的提取物能喲徐愛哦的治療乙腦病毒的感染,最主要的物質是含有多糖的核酸,所以食用海米絲瓜粥是屬於防病治病的好方法。 海米絲瓜粥的主要食材就是絲瓜和海米,而絲瓜當中的有效成分就是蛋白質、維生素、以及瓜氨酸,它能提供人體足夠的熱量,熱量僅次於南瓜,絲瓜是日常常見的蔬菜,不僅僅是傢常菜,還能登上大雅之堂的菜肴,很多漢族美食都是用絲瓜進行烹飪的。