豬肝生菜粥 腸道最佳排毒食品

豬肉是最常見的葷食，而豬肝是豬的內臟，食用價值也是極高的，豬肝是豬的解毒器官，它是豬體內大多數毒素的中轉站，如若是沒有煮熟，食用之後恐會加大人體患上多種疾病的幾率，而我們比較常見的就是豬肝生菜粥。

豬肝生菜粥 腸道最佳排毒食品

　　豬肝生菜粥

　　主要食材：豬肝、瘦肉、生菜、紅薯粉等。　　烹飪方法：1、將豬肝在清水中清洗幹凈，接著將它放置在清水中即泡三十分鐘左右，目的是將豬肝中的血水去除。然後將豬肝撈起並且切成薄片，豬瘦肉洗凈也切成片，接著將豬肝與瘦肉用一個大碗裝起來，在碗中倒入適量的料酒、醬油和紅薯粉醃制幾分鐘。　　2、放紅薯粉的目的是為瞭讓烹飪之後的豬肉與豬肝，保持鮮嫩味，當然如果你覺得它本身做出來就很嫩瞭，就可以不用放，以你