當歸荸薺粥 補血養生佳品
文章分類：養生膳食
你也會想看的：雞蓉薺菜粥 延年益壽的“百歲羹”
養生粥的種類是非常多的，而當歸荸薺粥是比較好的，非常適合女孩食用，能清熱解毒、活血止痛、健脾祛濕，適用於咽喉腫痛、心煩口渴、痰熱咳嗽，而且當歸當中的當歸多糖含量較高，隻能增強人體的免疫力，預防癌癥的發生。
當歸荸薺粥 補血養生佳品
當歸荸薺粥是不能與馬肉和蜂蜜同食的，因為粳米不可以與蒼耳一起食用，所以在食用的時候，大傢一定要註意膳食當中的食用禁忌，切勿觸碰飲食地雷。 當歸荸薺粥是一道補血的佳品，很適合產後、經期和經常性貧血的女性食用。同時，當歸荸薺粥具有滋陰補腎的功效，腎虛的朋友們可以適當的多喝一些當歸荸薺粥。但是大傢也要註意，當歸荸薺粥中的膽固醇含量比較高，所以高膽固醇患者和心血管疾病患者慎食
