雞蓉薺菜粥 延年益壽的“百歲羹”
文章分類：養生膳食
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雞蓉薺菜粥，這是一款非常常見的養生粥，如果在粥內添加適量的豆腐，還能很好的調節粥的口感，但是豆腐又被人們分為軟豆腐和硬豆腐，在烹飪的時候，大傢應該選擇軟豆腐進行烹飪，因為軟口服的口感更為細膩。
雞蓉薺菜粥 延年益壽的“百歲羹”
薺菜是屬於野菜當中的佼佼者，它的根莖葉都是可以作為食材進行烹飪的，而且雞蓉薺菜粥當中還有豐富的氨基酸，它的作用就和味精比較類似，薺菜的食用方法也是比較多的，不管怎麼烹飪都非常的美味。 雞蓉薺菜粥是人們非常喜歡的一種膳食，薺菜粥又被人們稱為還是百歲羹，對於老年人而言，食用這款粥就能很好的防病和治病，薺菜是屬於高纖維的食物，它的食物纖維是非常重的，所以人們可以
