祛黃褐斑的食物及傳統理療方法
文章分類:養生膳食
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黃褐斑又稱蝴蝶斑,是女性最常見的色素沉著性皮膚病。因其生在臉部,面積又較大,所以頗讓眾多的愛美女性苦惱。黃褐斑的發生多與內分泌功能障礙(如妊娠、月經失調、卵巢、子宮病變等)有關。尤其是求偶素失調時,本病最易發生,且最常見於生殖活動期如妊娠3-5個月、口服避孕藥1-20個月時。另外,在絕經期或患有生殖器疾病時,雌激素和孕酮增加,使酪氨酸酶受到谷胱甘肽的抑制,從而導致黑色素增加。
黃褐斑
消斑食物 1.多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴醌氧化,使深色氧化型色素變淡,進而抑制黑色素的形成。 2.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長,體內過氧化脂質逐漸增多,此物質極易誘發黑色素沉著。而維E具有抗氧化作用,能有效抑制過氧化脂質