香菇蝦米粥 蝦兵蟹將齊上陣
文章分類:養生膳食
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香菇就像是一把保護健康的巨傘,而蝦米,就像是傘下的繁星,讓你領略無限的風情,當香菇撞上蝦米,自然就成為香菇蝦米粥,在收獲美食的同時,還能感受無盡的風情。
香菇蝦米粥 蝦兵蟹將齊上陣
蝦米的營養成分很高,蛋白質的含量是屬於魚類、雞蛋、牛奶的幾倍到幾十倍,礦物質元素含量較高,主要是鉀元素、鎂元素、以及磷元素,其肉質松軟,容易消化。 香菇蝦米粥對於病後身體虛弱的人,或者腸道功能不好的人,都是較好的食物,而且,利於人體消化吸收,增強人體的抵抗力。