紅棗銀耳南瓜粥 健康隱患不可忽視

現在的上班族，工作節奏都是非常繁忙的，根本沒有時間，也沒有過多的精力去料理自己的健康，但是要知道，身體才是革命的本錢，所以大傢切不可本末倒置，在繁忙的時候，食用一碗紅棗銀耳南瓜粥，讓你的身體放松一下。

紅棗銀耳南瓜粥 健康隱患不可忽視

　　南瓜中富含的果膠，有助於調節胃部對食物的吸收速度，控制飯後血糖的上升。應酬吃飯免不瞭喝酒，熟話說有八成的生意是在酒桌上談成的，飲酒是引發高血脂癥的一個重要因素，南瓜能夠和體內的膽固醇結合發生反應，降低體內血膽膽固醇的濃度，還能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能。　　人們在高興之餘都會選擇喝點小酒，而且在外面的攤鋪上，食用的食物都非常的混雜，也不健康，很