清香荷葉粥 清火消暑必備粥
文章分類:養生膳食
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清香荷葉粥,采用新鮮的荷葉與米糧熬煮做成,食用時可以聞到宜人的荷葉清香,令你的精神得到大大的滿足,並且荷葉有很好的清火消暑功效,適當的食用清香荷葉粥還能解暑消渴呢。
清香荷葉粥 清火消暑必備粥
清香荷葉粥 主要食材:荷葉、大米、糯米、無花果、枸杞等。 烹飪方法:1、將大米和糯米洗凈,接著將新鮮的荷葉用清水沖洗後,稍微用鹽水泡一下,之後在鍋內裝入適量的清水,用武火將鍋內煮沸,然後下入大米和糯米。 2、在煮的過程中,你可以洗一顆無花果放入鍋中,這樣粥的營養會更豐富喲。鍋中的米煮到半熟時,你就可以將荷葉放入瞭,之後大約熬煮五分鐘,清香荷葉粥就比較粘稠瞭。 3、這個