6款壯陽粥 吃出男人好身體
文章分類：養生膳食
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市場上的壯陽產品層出不窮，號稱純中藥制作，無副作用，其實多為化學合成物，使用後會產生依賴性，對身體造成極大傷害。那麼通過食物能不能達到滿意的效果呢，下面為大傢獻上6種款補腎壯陽粥。
6款壯陽粥 吃出男人好身體
1.桂圓粟米粥 桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血養腎。 2.核桃粥 核桃肉20克，粳米100—200克。將核桃肉洗凈搗碎，與粳米同煮成粥，能補腎固精。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。 3.芡實粥 芡實30—50克，粳米100—200克。將二者同放入鍋中，加水煮開後，
