雜糧山藥蓮子粥 養生何時都不會晚
文章分類：養生膳食
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養生是一個一生的話題，當我們意識當養生，不管什麼時候，都不會晚，老宗醫養生在線，致力於未病先防，提倡大傢健康生活，夏季天氣炎熱，喝點雜糧山藥蓮子粥，幫助人體去除暑氣。
雜糧山藥蓮子粥 養生何時都不會晚
對於雜糧山藥蓮子粥，聽到名字，我們就能聯想到，是將山藥、蓮子相互組合而成的膳食，組合裝的營養價值會更好，而且夏季到來，人們更偏向於喝粥養生。 經常喝粥對於人體健康是有好處的，利於消化吸收，雜糧粥的好處更是多多，雜糧與豆類，完美結合，低脂美味，纖維含量高，營養更豐富，山藥、蓮子都是溫補脾胃的，組合裝效果翻倍。
