夏季開胃 這些養生粥少不瞭

夏天吃哪些粥可以開胃？今天小編就為大傢介紹一下，下面就是小編帶給大傢關於夏天吃粥開胃的知識。希望對大傢有所幫助，一起跟隨小編的腳步來看看夏天氣溫高沒胃口吃什麼？

夏季開胃 這些養生粥少不瞭

　　1、皮蛋瘦肉粥　　準備少量的瘦肉，一個皮蛋和一些米。先將瘦肉清洗幹凈，然後放到盛有涼水的鍋中，用大火燒開，去除水面上的沫兒，再用小火煮20分鐘左右，就可以將瘦肉撈起來，切成小丁狀。將米洗幹凈後，放入鍋中，加入適量的水，先用大火燒開，再轉用小火，再這個時間段中，可以將皮蛋去殼，並切成小塊狀。當粥快熟的時候，將肉丁、皮蛋塊加入到粥中，再加入適量的味精、食鹽，煮一會兒就好。皮蛋瘦肉粥不