營養鮑魚粥 自述與它的相識、相知、相伴
文章分類:養生膳食
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每一款粥都具有自己獨特的價值,而且每一碗粥都是世界上獨一無二的,是由不同的食材、不同的烹飪者、不同的烹飪地生產出來的,所以,在制造美食的時候,就像是在孕育一個新的生命體,很有意義,也很有價值,而今天,老宗醫要和大傢一起來創造營養鮑魚粥。
營養鮑魚粥 自述與它的相識、相知、相伴
新生:營養鮑魚粥 所需食材:鮑魚1/2個、薑片3片、蔥2支、雞肉4兩、金針菇2兩、香菇1朵、芹菜2支、米1/2杯、水4杯、鹽1/4大匙、柴魚味精2小匙、白胡椒粉2小匙、香油2小匙。 制作方法:1)將鮑魚洗凈,放入清水中浸泡約1天後可置於冷藏),再加入材料 2)同煮,沸騰後改