睡眠or早餐你選誰？隔夜早餐燕麥粥幫你做決定
文章分類：養生膳食
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在文章之前，讓我們先來做一個小小的測試：“多睡半個小時”和“早起在傢做早餐吃”這兩個選擇，你會更偏向哪一種呢？調查結果顯示，有百分之八十的人會選擇多睡，那麼問題來瞭，早上多睡瞭半小時，時間明顯縮短，都趕著上班瞭，誰會想著制作早餐？日積月累，身體健康面臨嚴重威脅，為瞭讓大傢有更好的身體，老宗醫養生在線建議大傢食用營養早餐--隔夜早餐燕麥粥，一舉解決人們睡眠和健康兩大問題。
隔夜早餐燕麥粥
隔夜早餐燕麥粥 準備時間隻需幾分鐘，營養排毒、無需烹煮而且自主選擇性強，前一晚將食材放進容器中密封冷藏一晚，第二天就可以直接端出來開吃，有瞭那麼傻瓜級的快手早餐新吃法，請果斷放棄啃方包買快餐的念頭吧！制作方法如
