柴魚花生麥粥 滋養補身缺它怎麼行
文章分類:養生膳食
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最近,由於天氣變化迅速,很多人適應不瞭天氣轉變,於是氣色變得很差,老宗醫養生在線推薦大傢食用柴魚花生麥粥,幫助改善人體氣血,維護身體健康。
柴魚花生粥
為什麼會推薦大傢食用柴魚花生麥粥呢?其主要原因有三,其一是柴魚,其二是花生,其三是小麥,這三種組合起來,既包含葷食、堅果,又包含粗糧,營養價值全面而豐富。