玉米粉燕麥粥 降壓降血脂
文章分類:養生膳食
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玉米粉燕麥粥的營養價值很高。玉米粉燕麥粥中含有很豐富的營養素,包括蛋白質和碳水化合物等,這些營養素能幫助補充身體所需的營養和能量,幫助增強機體的抵抗力和免疫力。同時,玉米粉燕麥粥還具有降壓和降血脂的功效。
玉米粉燕麥粥 降壓降血脂
玉米粉燕麥粥作為一道很常見的養生粥,它的做法是很簡單的,它主要是以玉米粉和燕麥片為主要食材一起熬煮而成的,下面我們就來看看怎麼做出營養美味的玉米粉燕麥粥吧。 玉米粉燕麥粥的做法 1、準備好所需的食材:玉米粉、燕麥、白糖。 2、在玉米粉中加入適量的冷水,攪拌成玉米糊,放在一旁備用。 3、將燕麥清洗幹凈,放入清水中浸泡半天。 4、燕麥泡好之後撈