山楂消食粥 幫助胃腸道清空“垃圾”
文章分類:養生膳食
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山楂,一直都是健脾開胃的食材,而且還能活血化瘀,可以有效促進子宮康復,對於產後惡露不盡、產後腹痛等原因導致的淤血,是有很好的食療作用,適用於產婦食用,而山楂消食粥,是能幫助人們緩解便秘。
山楂消食粥 幫助胃腸道清空“垃圾”
立夏到來,人們的腸胃需要有更多調養,這個時節,人們的食欲會下降,不利於身體營養攝取,所以,我們應該選擇正確的食材,再通過熬粥的方式,就能及時補充身體營養,還能幫助身體排毒。