推薦幾種養胃粥的制作方法
文章分類:養生膳食
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健脾養胃的食物有很多,對於如何養胃治胃大多數人選擇喝湯粥的方法。但是很多人不願意去做復雜的湯粥,今天小編給大傢介紹幾種簡單方便的方法給大傢,希望有所幫助。
墨魚粥
墨魚粥 主要食材 墨魚(100克)、大米(500克)、豬肉(30克)、 輔助佐料 白胡椒粉(8克)、薑汁(15毫升)、蔥汁(20毫升)、鹽(3克)、味精(2克) 墨魚粥的做法 1、墨魚處理幹凈切丁;豬肉洗凈切丁;大米洗凈。 2、鍋內註水,下墨魚、豬肉、白胡椒粉、薑汁、蔥汁燒開,燉至五成熟。3下大米煮粥至成,加鹽調味即可。 雞肝粥 主要食材 粳米(50克)、雞肝(100克)、 輔助佐料 薑(適量)、蔥(1棵)、醬油(10毫升)、鹽(