【附片羊肉湯怎麼做】

產後風濕就如同牙病一般“疼起來真要命”，是女性疾病中的大敵之一，為什麼說對女性危害大，也是因為產後或人工流產術後體虛之時，受風寒濕邪，傷及關節、皮膚、筋脈、肌肉等組織所引起的疾病，女性身體最怕寒，而風濕就是感染風寒的主要病癥之一。產後風濕的女性主要表現為肌肉關節酸困和疼痛。要治療產後風濕，除瞭在生活方式上要註意調理之外，食療同樣重要。

豬腎湯

產後風濕吃什麼調養1、冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼;可以多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南瓜;水果類：水蜜桃，菠蘿，梨;其他：幹紅棗，黑木耳。2、糧食應該粗細搭配。3、新媽媽的飲食要特別註意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物對新媽媽產後虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等。5、除瞭正常吃飯菜，適當喝湯，以補充產奶消耗的水分。6、夏季避免食用冰鎮的水果。