寶寶吃蘋果有哪些好處

蘋果的確可以算作是一種健康水果，健康飲食專傢指出，蘋果當中含有大量的纖維物質，可以對人體有一定的補充作用。尤其是小寶寶，每天多吃蘋果的話會有很多好處。

蘋果

1、更聰明 蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。 2、預防佝僂病 蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。 3、補血 小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。 4、減輕腹瀉 蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。 5、預防便秘 將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。 6、保