蘋果煮一煮緩解寶寶換季腹瀉

秋季腹瀉多見於嬰幼兒，是由病毒引起的，在食療就可解決的基礎上，就沒必要再去談用藥瞭。秋季腹瀉吃什麼好呢？推薦吃點蘋果，蘋果含有大量的有機酸，起收斂作用，而所含的果膠、纖維素則可抑制和消除細菌病毒，同樣起到止瀉的作用。

蘋果酸奶沙拉

止瀉蘋果酸奶沙拉食材蘋果1個，香梨1個，聖女果5個，清淡沙拉醬，酸奶、蜂蜜適量。做法1.把蘋果、香梨去皮、聖女紅果切丁;2.沙拉醬、酸奶和蜂蜜拌勻，將聖女果與蘋果、香梨充分混合，澆上酸奶、沙拉醬即可。營養功效吃新鮮蘋果有通便的作用，把蘋果和梨、酸奶等一道做在一起，可多方面調理身體。特別提醒要治療秋季腹瀉，一定要吃煮熟的蘋果，隻有熟蘋果才有止瀉的作用，生蘋果是通便的，吃瞭反而會加重腹瀉。另外寶