久咳不愈患者的食療菜譜之山藥杏仁糊

杏仁常作為堅果食用，不然就是杏仁露。山藥也是在餐桌上做各種配菜，意想不到吧，杏仁跟山藥還能夠搭配到一起，成為一款滋養保健的食療佳肴。看這道山藥杏仁糊怎麼做吧。

山藥杏仁糊

山藥杏仁的做法準備食材淮山藥、杏仁、牛奶、淮山米粉、白糖。做法步驟1.準備開水將杏仁浸泡半小時。2.去掉杏仁外層表皮，洗凈備用。3.山藥去皮洗凈切成小塊蒸熟。4.將杏仁、蒸熟的山藥塊放入攪拌機中，攪成泥。5.攪拌好的山藥杏仁泥加牛奶、淮山米粉、白糖拌勻。6.再加水煮沸，待鍋內食材成糊狀即可。7.煮沸過程總需要不時攪拌。飲食功效杏仁潤肺止咳。能有效控制人體膽固醇含量，降低心臟病及多種慢性疾病發病風險。杏仁中的油脂能夠軟化皮膚角質層，起到美容的作用。山藥健脾助消化，潤肺止咳，同樣也能起到預防心臟疾病及美容的功效。這款