【孕婦冬天怎麼食補】

冬季孕婦如何食補?冬天是孕婦滋補身體的好時期，因此在這個時期“吃”對於她們來講尤為重要。但是進補也需要結合自身孕期特點、身體體質、營養狀，切勿盲目進補，否則，會有損身體健康。

孕婦食補

冬季孕媽食補的常識1、巧克力：孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣子。孕婦在食用巧克力後會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰兒，從而使得其在出生後，特別是在6個月後，表現出積極的生活情緒。但是不要過量。2、蜂蜜：蜂蜜有促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積