【吃什麼清血液】

清理血液垃圾是一件非常重要的事情。它對我們的壽命，以及有限壽命裡享受的生活質量，都會產生深遠的影響。現在，我們為您介紹十七種公認的，具有清洗血液功能的食物。

雞蛋

1，玉米。玉米含有豐富的鈣、鎂、硒等物質，以及卵磷脂、亞油酸、維生素E。它們都具有降低血清膽固醇的作用。2，燕麥。燕麥含有豐富的亞油酸、維生素E、皂苷素，其中亞油酸占全部不飽和脂肪酸的百分之三十五到半分之五十二。它們具有很好的降低血漿膽固醇濃度的作用。3，冬瓜。冬瓜含有豐富的蛋白質和豐富的維生素C，中醫則認為它有利水之功，可以有效分解體內脂肪，凈化血液環境。4，洋蔥。洋蔥降血脂功能特別明顯，這和它所含的烯丙基二硫化物以及少量的硫氨基酸有關。這些物質都屬於苷類，除瞭降血脂之外還能預防動脈粥樣硬化，保護動脈血