你所不知道的巧克力七大益處

巧克力是我們日常生活中很常見的一種零食，不僅味道嫩滑可口，而且營養又十分豐富。適當的食用對我們的身體健康大有好處，但是吃巧克力到底有哪些好處呢？今天小編就來告訴你適當吃巧克力有這7大好處，快來看看吧。

巧克力

1、緩解腹瀉黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。2、緩解壓力在巧克力的營養成分當中含有一種叫做“塞洛托寧”的化學物質，這種物質能夠提高大腦的水平。可以給人帶來一種安寧的感覺，從而更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。3、預防感冒英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。4、平穩血糖據