秋季多吃獼猴桃 有你想不到的好處

文章分類：養生膳食
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獼猴桃也叫奇異果，是秋季的時令水果之一，含有豐富維生素，熱量卻超低，秋季經常食用奇異果不僅能為身體補充水分，還可以達到美容減肥等功效，具體有哪些往下看吧。

獼猴桃

獼猴桃

秋季吃獼猴桃的好處多多

1、美化肌膚奇異果含有豐富的維生素C以及其他水果少有的礦物質如鉀等，可以為肌膚提供很多養分。另外，奇異果還有清理腸胃、活膚以及去角質的功效。2、強力瘦身雖然奇異果營養價值高，但是它的熱量和脂肪含量卻很低，與此相反，奇異果的維生素含量卻很豐富。想健康減肥的女孩可以盡情食用。3、改善發質奇異果每100克果肉中所含有的維生素C高達100-420毫克，在水果中是數一數二的，想要漂亮頭發的女生一定要多吃。

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