面不能隨便煮 面怎麼煮才好吃呢
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【葛根花】
人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品。面條就是這種有益的原料,硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃面則不利於消化吸收。
煮面條