不要錯過萬聖節的花樣南瓜宴!
文章分類:養生膳食
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萬聖節將至,南瓜便是節日的象征,趁著萬聖節看看如何在秋季吃一頓花樣的南瓜宴。一個南瓜也可以做出不同的風味,廚師用焗、蒸、炒、燉、煮的做法介紹瞭六道南瓜傢常菜,簡單易操作。
椒鹽南瓜
椒鹽南瓜將南瓜洗凈,去皮及籽瓤,切成5厘米長、1厘米寬的條,放在碗內,放入精鹽、味精、蔥末、薑末醃制約10分鐘。雞蛋磕入碗內,加入面粉、淀粉、精鹽、味精,攪拌成厚糊。炒鍋上火,放入花生油燒至五成熱,把醃好的南瓜條逐條蘸上蛋糊,放入油鍋內炸成淡黃色,撈出瀝油。炒鍋復上火,鍋內留少許油,放入蔥末、薑末炸出香味,倒入南瓜條拌和均勻,放入胡椒粉、五香粉拌勻,裝盤即成。咸蛋黃焗南瓜將咸鴨蛋黃和黃酒放入小碗中,入蒸鍋隔水大火蒸8分鐘,取出趁熱用小勺碾散,呈細糊狀。將小南瓜去皮切4毫米厚的薄片。用大火加熱