【何首烏怎麼吃】
文章分類：養生膳食
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對於新鮮何首烏這種食材，大傢在生活中，想要去食用它的營養價值，就應該要根據自己的想要的吃法去制作它，比如，你們是要用何首烏來治療肝腎不足的，你們可以將何首烏跟當歸、枸杞子、菟絲子等藥材放在一起燉制。這樣才能夠讓何首烏的營養價值被我們身體完全的吸收和利用。
新鮮何首烏怎麼吃
吃法指導
1、補肝腎、益精血宜用制何首烏;潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。
2、何首烏忌鐵器。
3、肝腎不足，精血虧虛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，須發早白，遺精滑精者，可與當歸、枸杞子、菟絲子等配伍。
4、血虛精虧，腸失滋潤，大便乞討結者，可與當歸、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增強養血潤腸通便之效;若痔血便難者，可單味煎服，或與枳殼等同用。
