【煮玉米的水能喝嗎】
文章分類：養生膳食
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我們都知道玉米有著非常高的食用價值，它含有大量的淀粉，人體無法輕易地消化，因此可以起到很好的飽腹效果。但是如果想要玉米容易被我們消化，那麼有一種方法是可以的，那就是煮玉米水，到底煮玉米的水能喝嗎？下面就來看看吧！
玉米水
煮玉米的水能喝嗎？
玉米是具有代表性的雜糧，除瞭我們食用的部分以外，玉米須的營養也是相當豐富的，而且用來煮水喝可以發揮非常強大的食用功效，所以煮玉米的水是可以喝的。玉米本身有著極好的保護心血管的功效，吃玉米還能夠起到健脾、和胃以及利尿等多種功效作用，尤其適合脾虛的人食用。玉米中含有豐富的營養物質，吃後能夠降低血液中膽固醇的濃度，因此對心血管疾病有著非常好的預防效果。
