【減肥不能吃什麼】

許多廠傢抓住消費者的減肥心理，給許多食物都貼上瞭“健康”、“減肥”的標簽，但其實很多所謂的減肥食品其實都是假的，這些食物在減肥的時候最好別吃，那麼減肥不能吃什麼呢？下面就來看看吧！

沙拉

減肥不能吃什麼？

1、外賣沙拉沙拉在不知不覺間已經成為瞭健康飲食的代名詞，但是你要知道，不是所有的沙拉都是健康的，相反大多數的沙拉它們的熱量都非常高，所以往蔬菜中加入沙拉看似清單，其實對你的減肥大業一點幫助也沒有。在日常飲食中一定要遠離這些沙拉，在制作蔬菜和雞肉搭配的沙拉時，最好把沙拉和調料分開放，而且盡量自己做，能夠更好地控制量，比外面的沙拉更健康。2、鮮榨果汁減肥的人不能喝飲料，但是隻喝白開水又太