【30分鐘做營養晚餐】

傢人有多久沒聚在一起吃晚餐瞭呢？一項調查發現，國內95.4％傢長認為和孩子一起吃晚餐是最幸福的事，但63.9％傢長因下班沒有時間而無法親自下廚，導致孩童處於飲食不衛生、油糖攝取過量等外食健康風險中。對此，營養師和兒福團體共同推動“健康寶貝333”的幸福晚餐原則，且傳授30分鐘上菜的秘訣。

陪伴孩童健康成長　晚餐宣言333兒童福利聯盟文教基金會委托波仕特線上進行2014在傢吃飯最幸福調查，瞭解4至12歲孩童與傢長的傢庭晚餐情況，結果發現近半傢長一周開夥不到3天，僅有1成7的傢長表示會天天親自下廚。進一步分析不開夥煮飯的原因，有近6成4的傢長覺得下班沒有時間是最大問題；而不在傢開夥