茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的傢常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。一起來看看煎釀茄子的做法。
煎釀茄子
主料:茄子(紫皮,長)420克,瘦豬肉400克,蝦仁200克,
輔料:鮮香菇40克,蠶豆淀粉30克,
調料:白砂糖20克,鹽5克,味精3克,生抽4克,香油4克,胡椒粉2克,豬油10克,植物油40克做法1.茄瓜用斜刀法切成上斷下連皮的雙連前瓜24件(每件約17.5克),洗凈晾幹;
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