【月經期可以喝茶嗎】

月經期可以喝茶嗎?相信很多女性對於這個問題都是非常想知道的。其實月經期最好不要喝茶，因為經期喝茶是有壞處的。那經期喝茶有什麼壞處呢?還有就是經期有什麼註意事項呢?今天小編就來為大傢一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。

月經期可以喝茶嗎

1、經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量