【山藥燉雞湯】

一年四個季，冬季是養生的最好季節，隨著氣溫越來越低，大傢除瞭適當的添加衣物保暖外，還要從我們飲食方面入手哦。山藥燉雞湯大傢有吃過嗎？它可以冬季養生最佳食品。我們平時吃最多的就是木耳燉雞，枸杞烏雞湯等等，將山藥與雞肉搭配在一起食用會有什麼樣的食用功效呢？帶著你的疑問一起來看看吧。

山藥燉雞湯的做法和功效

山藥燉雞湯的做法

食材：雞(土雞，傢養)1隻，山藥1根，枸杞30克。調料：食鹽適量，薑1小塊，料酒適量，小蔥4根。步驟1.雞宰殺後，清理幹凈腹腔，剁成小塊，蔥薑洗凈，薑切片，蔥打成蔥結。2.切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。3.撇去浮沫。4.加入一湯匙料酒。5.放入薑片蔥結。6.煮開後轉小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。7.山藥去皮切成小塊，加入