【魔芋荷葉粥】

魔芋荷葉粥的配方是一種瘦身的配方，又稱魔芋薏仁粥，由魔芋、荷葉、薏苡仁、葛根、木瓜、麥纖、芝麻、檸檬粉，8味組成。其配方參考瞭宋代官修典籍《和劑局方》中的著名方劑，由藥房藥劑師進行調整後進行公開面世。

魔芋荷葉粥

魔芋是世界上公認的瘦身食品，很多限量級運動員都靠吃它保持體重，具有極強飽腹感，控制熱量攝入；葛根含有黃酮類 物質，能有效清除體內垃圾，而且還強筋壯骨、美容健體；薏仁有排毒消腫、祛濕利水的功效，有助於排出身體滯留的脂肪。以上材料一起發揮作用，不僅減肥瘦身，滋肝補腎，還能排除身體積累的毒素，幫助美容，男女老幼都可以食用。

魔芋荷葉粥

【材料】：魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷葉粉3克、麥纖3克、檸檬粉2克 。【做法】：1.將葛根、木瓜等洗凈，薏仁提前浸泡1個小時；2.然後把所有食材倒入燉盅，加適量的水，文火燉3個小時；3.再根據個人口味調入冰糖即可。

百頤年葛根木瓜魔芋粉

眾所周知，魔芋具有很強的飽腹感，能減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質；薏苡仁有去濕利水的作用。以上材料一起煮的五谷雜糧粥，不僅能讓你擁有完美身材，還能幫助靚麗容顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克等【做法】將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。好瞭，是不是很簡單呢？趕快學起來吧。

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