【杏仁瘦身美食】

杏仁是一種典型的堅果，很多人都認為吃杏仁會長胖，但其實在通過飲食減肥的過程中，隻要好好地食用杏仁，杏仁能夠為你的身體補充多種營養，而且由於吃杏仁可以增強飽腹感的時間，不容易感到餓自然就減少瞭其它食物的攝入，那麼杏仁到底怎麼吃減肥呢？

草莓大杏仁水果茶

杏仁瘦身美食推薦

草莓大杏仁水果茶食材：草莓10個，香蕉1根，美國大杏仁20顆，蜂蜜30ml，涼開水60ml做法：1、把草莓先放入淡鹽水中浸泡至少10分鐘，然後撈出沖洗幹凈並把蒂去掉，然後對半切開；2、把香蕉的皮去掉，切成塊狀，然後草莓、香蕉、大杏仁、蜂蜜和涼開水一同放入攪拌機中，攪打2分鐘左右；3、待其攪打成果泥狀時即可倒出食用，口感非常不錯。功效：這是一道典型的減肥美容甜品，