【包菜的做法】

卷心菜炒肉對健康的好處卷心菜炒肉不僅可以給人體攻擊大量的維生素C、A、鈣、磷等，還可以攻擊大量的優質蛋白及必要的脂肪，此外，對於正在成長階段的孩子，特別需要補鋅，這就需要通過卷心菜炒肉等營養豐富的菜品來補充，而不是通過吃藥來補充。總之，卷心菜炒肉對健康的好處有很多。

包菜怎麼做好吃 包菜炒肉

1、圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多。2、卷心菜和豬肉同菜，增加瞭菜肴的滋養性，葷而不膩，素而不淡，營養更加全面，老幼皆可食用，是傢庭可選的常吃佳肴。3、圓白菜含有豐富的維A、鈣和磷。這些物質是促進骨骼發育，防止骨質疏松，所以常食有利於兒童生長發育和老年人骨骼健壯，對促進血液循環也有很大的好處。4、豬肉含有豐富的