【幹炸小黃魚】
文章分類:養生膳食
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幹炸小黃魚的做法幹炸小黃魚大眾喜愛的傢常小菜,小黃魚一定要炸著吃才好吃,才香,而且它的魚刺很少,就一根主刺,由於炸過之後其它的小刺就會變得特別酥,所以也不用擔心小刺會卡到喉嚨。另外小黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老。所以夏天的下酒菜不妨選擇好吃又解饞又營養的小黃魚。
幹炸小黃魚的做法介紹
主料:小黃魚輔料:大蔥、大蒜、薑片、米酒、鹽、幹淀粉、面粉1、小黃魚祛除頭,內藏,清洗幹凈,放入盆裡備用。2、放入薑片,大蒜粒,蔥段,米酒,鹽,然後拌均勻,醃制30分鐘以上。3、把醃制好的黃魚