【剁椒芋頭的做法】
文章分類:養生膳食
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芋頭幾乎是人人都喜歡吃的食物,它本身所具有的營養價值就非常豐富,如果和別的食物搭配烹飪,更能做出風味十足的好菜,而且其營養價值仍然保留,剁椒芋頭就是一道很受歡迎的菜,這種酸辣味是很多蔬菜都不具備的,那麼,剁椒芋頭的做法是怎樣的呢?很多人都想瞭解。
剁椒芋頭的做法大全
剁椒芋頭的營養分析剁椒芋頭也是一道口味很不錯的好菜,主要原料是芋頭和剁椒,也有的人找不到剁椒就選用泡椒,不過口味差別不大,都算是酸辣味的,剁椒芋頭的做法並不復雜,首先來看看剁椒芋頭的營養成分。芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的