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【西紅柿豆腐泥】
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養生膳食
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腸胃健康是非常重要,否則吸收不瞭營養,消化不瞭廢物,對身體的傷害非常大。離春節越來越近瞭,很多人的腸胃一定都開始打架瞭吧,那麼吃什麼來幫助我們調理腸胃呢?
西紅柿豆腐泥
西紅柿豆腐泥的做法
材料:西紅柿250g,豆腐2塊做法:1、把豆腐清洗幹凈以後直接按捏成蓉狀,把西紅柿清洗幹凈以後放入沸水中燙一下然後去皮、去籽,並將西紅柿切成顆粒狀;2、把豆腐放入鍋中,然後再將西紅柿加入攪拌均勻成為豆腐泥再盛出;3、往鍋中倒入適量的油,待油燒熱以後把豆腐泥放入進行翻炒,炒熟炒香後即可拌勻盛出。
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