甘蔗橘子不清涼 吃多瞭易上火

眼下，正是甘蔗、橘子等當季水果火熱上市之時。口幹舌燥的時候，啃節甘蔗、吃幾個橘子，既享受美味又能生津解渴。不過，專傢提醒大傢，享受美食的時候一定要控制量，甘蔗、橘子等水果吃得過多，會導致人體虛火上炎或者實火上炎。

橘子

前天，市民李女士回傢時在路邊買瞭一根甘蔗，晚上一邊看電視一邊啃甘蔗，不知不覺就吃完瞭一整根。結果，第二天醒來後發現舌頭特別難受，照鏡子才知道是長瞭口瘡。專傢說，這種情況很常見，原因是甘蔗吃過量瞭。“甘蔗性偏涼，很甜，吃多瞭的話會傷腸胃功能，脾胃運化失職，中焦氣機升降失常，以致虛火上炎，表現在口腔，就是口腔潰瘍或者牙齦發炎等。”他說：這種情況在脾胃功能較差或者本身身體狀況較差的人身上更為多見。梁主任建議，一方面吃甘蔗一定要適量，另一方面，對於老人、小孩等脾胃功