【如何提高免疫力】

現在更多的人接觸“免疫力”這個詞，源自於商傢，因為人人都想提高免疫力，都在尋找提高免疫力的捷徑。甚至覺得隻要吃瞭某一種食物，喝瞭某一款飲品就可以達到自己目的，殊不知讓自己在走上提高免疫的道路上漸行漸遠。

細菌

那麼免疫力到底是什麼，又如何真正可以達到提高的目的，讓我們一步步解開免疫的面紗。

走近免疫力

免疫體系，人體最為復雜的系統，如果說病毒，細菌對身體有害，影響瞭我們的健康。那麼免疫體系就像防盜門一樣保衛著我們身體的健康。而這大門有三扇。第一扇大門皮膚和粘膜，可以有效的阻止很多細菌，病毒，正常人即使不觸及污濁的物體取樣後進行培養，也會發現大量的致病菌，所以有人形容我們的手機比馬桶還要臟是完全可能的。而粘膜則是有清除異物