【西蘭花怎麼做好吃】
文章分類:養生膳食
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西蘭花可是一種營養豐富的蔬菜,不僅含有多種營養物質,滿足人體所需,還具有防癌抗癌的功效。然而多數人在吃西蘭花時,都會將梗去掉,這樣做是很浪費的。西蘭花的梗也有很高的營養價值,而且做成菜肴也是非常美味的,大傢不妨嘗試一下,那麼西蘭花梗怎麼做好吃呢?
西蘭花怎麼做好吃 清炒西蘭花
做法一:
1. 把西蘭花梗洗凈 ,削皮。切成,條狀。三厘米長左右。這樣西蘭花吃起來會脆脆的。
2. 用熱水燙一下。吃起來沒有生味為主。
3. 撈出來控幹水份。依次加入鹽,五香粉,胡椒粉適量。然後倒點香油。放少量的醋。拌均勻。
4. 然後就可以開吃瞭,香味肆溢啊,非常簡單非常爽口,非常適合春天吃,脆脆的,口感棒極瞭。